Rehabilitacja Rzeszów

Rehabilitacja sportowa od wielu lat zyskuje coraz większe znaczenie i znajduje zastosowanie we wszystkich aspektach życia człowieka. Techniki fizjoterapeutyczne w zdecydowanej większości wykorzystywane są przy różnego rodzaju kontuzjach, które przydarzyć się mogą człowiekowi w codziennym życiu.

Kontuzjom sprzyja także sport. We współczesnym życiu ludzie coraz bardziej aktywnie korzystają w różnego rodzaju aktywności sportowych, takich jak: bieganie, jazda na rowerze, jazda na nartach lub snowboardzie, kolarstwo górskie lub szosowe, treningi na siłowni, czy w klubie fitness; bądź też grają w gry zespołowe, takie jak np.: piłka nożna, siatkówka, koszykówka, tenis ziemny czy stołowy, badminton. Wszelkie te aktywności przyczyniają się do zwiększenia ryzyka wystąpienia kontuzji.

Część z nich wynikać może z niewłaściwego dostosowania sportu do możliwości organizmu, inna część to efekt długotrwałych i niejednokrotnie męczących treningów, a jeszcze inna to efekt wypadków w sporcie.

Idąc w kierunku przeciwdziałania kontuzjom w sporcie wykwalifikowany personel TUTMEDU  profilaktycznie pomaga swoim pacjentom w uprawianiu sportu, zmniejszając jednocześnie ryzyko urazu. Ponadto  w momencie urazu, czy kontuzji, natychmiast reagujemy pomagając pacjentowi w przywrócenia stanu zdrowia sprzed kontuzji.

Najczęściej występujące kontuzje w sporcie to:
– skręcenia
– uszkodzenia stawu skokowego różnego rodzaju
– zerwanie więzadeł w stawie kolanowym  na stoku narciarskim
– stłuczenia
– nadciągnięcia
– nadwyrężenia
– złamania kończyn
– stany zapalne ścięgna Achillesa
– zespół łokcia u golfistów
– naderwania, nadciągnięcia w obrębie górnego i dolnego odcinka kręgosłupa
– urazy dysku
– urazy stawów i układu kostnego
– urazy mięśni podczas uprawiania jazdy konnej
–różnego rodzaju porażenia występujące najczęściej w sportach walki.

Jeżeli  dokuczają Ci ciągłe kontuzje lub przeciążenia mięśni zapraszamy do TUTMEDU.

Bez względu jednak na rodzaj kontuzji, głównym celem jest zasada PRICE:
P-PROTECTION – ochrona uszkodzonych tkanek
R-REST – odpoczynek
I-ICE – okłady z lodu co godzinę, by działać przeciw bólowo, przeciw zapalnie i przeciw obrzękowo
C-COMPRSSION – ucisk, zapobieganie obrzękom
E-ELEVATION – uniesienie kończyny, powyżej serca zmniejsza obrzęk.

Nie zależy rezygnować z zabiegów fizjoterapeutycznych, bardzo ważnych na początku kontuzji.

Zabiegi laseroterapii, magnetoterapii lub krioterapii zadziałają przeciw bólowo i przeciw zapalnie, zmniejszą obrzęk czy przyśpieszą zrost kostny. Dodatkowo sportowcom zalecamy kinesio taping oraz masaż tkanek dotkniętych urazem. A ograniczony zakres ruchu zostanie przywrócony przez doświadczonych fizjoterapeutów.

Zakres usług gabinetu Tutmed:

Fizykoterapia:

JONOFOREZA
GALWANIZACJA
INTERDYN
TENS
TONOLIZA
DIADYNAMIK
ELEKTROSTYMUJLACJA
PRĄDY TRABERTA
PRĄDY KOTZA
MAGNETRONIK
SOLLUX
LASER PUNKTOWY
ULTRADZWIĘKI
FONOFOREZA (ULTRADZWIĘKI Z LEKIEM)
KRIOTERAPIA MIEJSCOWA

Masaż:
MASAŻ LECZNICZY KRĘGOSŁUPA
DRENAŻ LIMFATYCZNY KOŃCZYN DOLNYCH
MASAŻ RELAKSACYJNY
MASAŻ TYLNEJ CZĘŚCI CIAŁA
masaż tajski
masaż antycellulitowy
masaż gumową bańką chińską

Kinezyterapia:

ĆWICZENIA CZYNNE W ODCIĄŻENIU
ĆWICZENIA CZYNNE W ODCIĄŻENIU Z OPOREM
TRENING ROWEROWY
ĆWICZENIA INDYWIDUALNE Z PACJENTEM
CWICZENIA INDYWIDUALNE WG METOD
McKenzie, Mulligan, PNF,  KINESIO TAPING               
PIR – POIZOMETRYCZNA RELAKSACJA MIĘŚNI
TERAPIA MANUALNA TKANEK MIĘKKICH (punkty spustowe)

PAKIET LUX (mobilizacja tkanek miękkich, PIR, masaż leczniczy, ćwiczenia indywidualne wg metod, instruktarz życia codziennego: siedzenia przy komputerze, w aucie, spania, dźwigania, koretka postawy)

Pokrewne tematy: ochrona skóry przed słońcem podczas treningu rowerowego

Opracowała: Mgr Fizjoterapii, Anna Tutak